足の裏が痛いので【立ち仕事】が辛い方はコチラです

立ち仕事で足の裏が痛い。

仕事が立ちっぱなしなので足が疲れる。

立ち作業なので足に疲れが溜まりやすい。

長い時間歩くと足の裏が痛くなる。

こんなお悩みをお持ちのあなた。

立ち仕事で足の裏が痛くなるのは、慣れてしまえば改善できると言われることがあります。

しかし、慣れるまでは足の裏が痛いままですよね。

それって結構辛いです。

体力がないのではないかと誤解されることもあるかもしれません。

体重は平均的、足の裏に一定の隙間があるので偏平足ではない。

しかし、立ち仕事で足の裏が痛いことがある。

これもしんどいですよね。

立ち仕事で足の裏が痛い、足が疲れると言う方は、体重が足の裏に均等にかかってないかもしれません。

例えば、靴底のすり減りに偏りがある。かかとの内側の方がすり減りやすい。

このような状態は体重が足の裏に均等にかかっていません。

足の裏への体重のかかり方に偏りがあると、体の軸がずれて体の歪みが生じたり姿勢が悪くなったりすることもあります。

立ちっぱなしや長い距離を歩いたりして足の裏が痛い、足が疲れるのはこのようなことが原因の1つとしてあるかもしれません。

では、立ち仕事や立ち作業などで足の裏が痛くなったり、足がだるくなったり疲れたりすることへの改善方法にはどのようなものがあるのでしょうか。

解決方法

立ち仕事で足の裏が痛い状況を状況を解決する方法にはこのような方法があります。

今履いている靴があなたに合っていない可能性があります。

靴ってサイズが合っていても横幅が合ってなかったり、つま先が狭くなっていて足の指が窮屈になっていることもあります。

また、ヒールが高いものを履いていると足の裏が痛くなることがあります。

次に、インソールを使うと足の裏の痛みが解決することもあります。

インソールがクッションの役割を果たします。

足の裏のアーチが充分なかったり、もしくは全くなかったりする状態、つまり偏平足の方は立ち仕事により足の裏が痛くなることがあります。

足の裏のアーチが十分にない方は、上記のインソールを使う方法があります。

足の裏のアーチを矯正する方法としてテーピングを巻くやり方もあります。

テーピングを巻くことによって、足の裏に隙間を生じさせます。

ただ、毎日テーピングを巻くのって結構大変ですし、朝の忙しい時間にテーピングを巻く時間を作るのも難しいかもしれません。

足の裏の痛みを和らげる方法にマッサージをする方法があります。

マッサージをすることによって足の裏の痛みを緩和させます。

しかし、翌日に立ち仕事をすると痛みが再び生じる可能性があります。

よって、マッサージは抜本的な改善ではなく一時的な対処方法となります。

足裏アーチを形成する靴下タイプのサポーターを履く方法もあります。

サポーターならばすぐに履くことができますし、足の裏にかかる体重をバランス良く分散することもできます。

足の裏にかかる体重をバランスよく分散させることによって、足への負担が軽くなりますので、長い時間歩いた疲れが翌日に残りにくくなりますし、立ち仕事が今までよりも楽になるかもしれません。

足裏友達を形成するサポーターにはこのようなものがあります。

マジカルトレウォークは足裏アーチを形成するサポーターです。

素足に履きますので、その上に靴下を履くことも出来ます。

マジカルトレウォークの詳細や購入は以下の青字をクリック・タップして下さい。

足裏アーチ形成サポーターは継続的に使用するものです。

しかも、素足に着けますので、洗濯用の予備があると衛生的ですし便利です。